Годовой лекторий Анны Левадной

ЖЕНСКАЯ СРЕДА

Бережная и научная система заботы о себе для тех, кто готов поставить своё здоровье на первое место.

Выбрать тариф участия

52 недели

Целый год системной поддержки вашего организма

Научный подход

Доказательная медицина без магического мышления

Удобный формат

Лекции онлайн или в записи. Доступны в личном кабинете

Для кого этот проект?

Когда дети выросли, пора вспомнить о себе

Осознанность 35+

Для женщин, которые хотят понимать процессы старения и управлять своим долголетием.

Научный интерес

Для тех, кто ищет экспертные знания от врачей доказательной медицины, а не советы из соцсетей.

Поиск ресурса

Если вы чувствуете усталость или изменения во внешности — мы найдем причину и составим протокол действий.

Результат участия в проекте

Ваша трансформация за 6 месяцев

Ясность

Вы точно знаете, какие анализы сдавать, а на что не тратить деньги. Хаос сменяется четким планом.

Контроль

Вы понимаете свою кожу, гормоны и метаболизм. Вы больше не зритель, а активный участник своего здоровья.

Спокойствие

Страх перед возрастными изменениями уходит. У вас есть инструменты, чтобы стареть красиво и энергично.

Опора

У вас всегда есть доступ к экспертному мнению и самым актуальным научным данным 2026 года.

Варианты участия

Инвестиция в ваше здоровье, которая останется с вами навсегда

Ежемесячно

3 900 ₽
  • 4 лекции текущего месяца по расписанию
  • Личная библиотека: бессрочный доступ к материалам месяца
  • Конспекты и резюме: ключевые мысли лекций в PDF
  • Гарантия цены: стоимость подписки для вас не изменится
Записаться

Полгода

19 800 ₽

3 300 ₽ / мес

  • Всё, что входит в квартальный доступ
  • 25 лекций: полная стратегия здоровья на полгода
  • Все бонусные эфиры и дополнительные материалы периода
  • Лучшие условия: целый месяц участия в подарок
Записаться

Программа встреч

4 февраляФундамент здоровья: что такое научный антиэйдж. Что работает, а что — маркетинг в 2026 году.
11 февраляЖенский чекап 2026: анализы и обследования, которые действительно нужны.
18 февраляЩитовидная железа: субклинические состояния, влияние на самочувствие. С экспертом
25 февраляВолосы как зеркало здоровья: ферритин, витамин D, щитовидка, стресс. С экспертом
4 мартаНейропластичность мозга: старение, внимание и фокус у женщины.
11 мартаПсихическое здоровье: тревожность, выгорание, депрессия и гормоны.
18 мартаGLP-1 терапия (Оземпик): инсулинорезистентность и метаболизм. С экспертом
25 мартаСон как антиэйдж-инструмент: гормоны, кожа, вес, память. С экспертом
1 апреляКурение и алкоголь: что они делают с мозгом и телом на самом деле. С экспертом
8 апреляМышечная и костная масса: органы долголетия и молодости. С экспертом
15 апреляУкрепляем кости и мышцы: упражнения для здоровья.
22 апреляНутриенты (белок, железо, клетчатка): питание для кожи и гормонов. С экспертом
29 апреляЗдоровье зубов и дёсен: связь с сердцем и сосудами. С экспертом
6 маяХолестерин и бляшки: роль статинотерапии. С экспертом
13 маяКожа и домашний уход: SPF, ретиноиды, кислоты, пептиды. С экспертом
20 маяСон как антиэйдж (часть 2): глубокое восстановление. С экспертом
27 маяШаги, прогулки и NEAT: 10 000 шагов — миф или панацея?
3 июняТазовое дно: профилактика, симптомы и упражнения. С экспертом
10 июняЗащита от солнца: всё, что надо знать про УФ. С экспертом
17 июняМетоды улучшения памяти: обучение и нейропластичность.
24 июняФерритин и железо: причины усталости и выпадения волос.
1 июляИдём к косметологу: ботулотоксин, филлеры, аппаратные методы. С экспертом
8 июляПитьё: что надо знать о гидратации для женщины.
15 июляСтресс и кортизол: работа с выгоранием и системным влиянием на здоровье.
22 июляГрудь женщины: как обследовать и ухаживать (маммография, УЗИ). С экспертом
29 июляМикробиота и женщина: кишечник, кожа, вес и настроение. С экспертом

Программа проекта может обновляться и уточняться по мере его развития. Расписание носит гибкий характер, часть лекций может быть доступна в записи. Организаторы оставляют за собой право менять порядок и последовательность лекций, предварительно уведомляя участников.

Частые вопросы

Лекции выходят каждую среду в 18:00 по московскому времени. Часть встреч проводится в онлайн-формате, часть предоставляется в записи. Все материалы будут доступны в вашем личном кабинете на платформе GetCourse.
Все лекции, которые вы оплатили, остаются у вас в бессрочном доступе. Вы сможете пересмотреть их в любой момент.
Автоматическое продление доступа происходит **на срок, аналогичный периоду вашей первой покупки** (например, если вы купили доступ на 3 месяца, подписка продлится еще на 3 месяца). Вы можете в любой момент отключить автопродление самостоятельно в личном кабинете на GetCourse или обратившись в поддержку: Telegram @Annamamahelp или на почту info@annamama.ru.
Мы принимаем оплату российскими и иностранными картами. Также доступны беспроцентная рассрочка и сервис «Оплата частями».

Присоединяйтесь к «ЖЕНСКОЙ СРЕДЕ»

Выбрать тариф

© 2026 Анна Левадная. Образовательный проект.
Информация не является медицинской рекомендацией.