Общие рекомендации при посещении сауны с детьми с учетом несовершенной терморегуляции:
✅не разогревать парную до высоких температур
✅избегать долгого пребывания в парной
✅если в парной жарко-сажать детей на нижнюю полку и проводить там немного времени
✅все время спрашивать как себя чувствует ребенок и не пора ли выходить
✅не подпускать детей близко к печи, не давать им лить воду на камни (опасность ожогов! первая помощь тут #аннамама_перваяпомощь )
✅перед и после посещения сауны рекомендовано принимать душ
✅использовать специальный головной убор в парной чтобы снизить температуру (войлок обладает термоизоляционными свойствами и защищает волосы и голову от перегревания) ✅соблюдайте правила гигиены при посещении общественных парных (простынка, полотенца, тапочки и тд)
✅избегайте использования веников- кожа у детей нежная, на фоне высокой температуры окружающей среды легко лопаются сосуды и возникают петехии или синячки
✅не используйте при детях эфирные масла (опасность бронхоспазма и ларингоспазма, писала об этом на прошлой неделе)
✅не забывшей про питьевой режим, постоянно предлагайте детям воду
✅внимательно наблюдайте за ребенком после банных процедур
❗️Обеспечивайте адекватную вентиляцию и приток свежего воздуха в сауне\бане
❗️Сауна ни в коем случае не должна быть использована при повышении температуры тела потому что приведет к ее еще большему повышению
❗️Осторожность следует соблюдать лицам, принимающим антигипертензивные препараты (предпосылка к ортостатической гипотензии).
➡️Риск теплового удара у детей высок из-за несовершенства терморегуляции, высокой скорости обмена веществ, неэффективного потоотделения
➡️Недавно перенесенная инфекция, плохое обеспечение жидкостью, усталость, ожирение, дефицит сна могут повышать риск теплового удара.
➡️В КАРУСЕЛИ- признаки теплового удара,его лечение тут #аннамама_перваяпомощь
🤷🏼♀️Увы, конкретных цифр по температуре, длительности или частоте посещения сауны в мировой литературе нет. Ориентируйтесь на ваш опыт и переносимость банных процедур конкретным ребенком.
🙋🏼А вам хочется погреться в сауне или бане при ОРВИ? Как вам лично- помогало?
✅не разогревать парную до высоких температур
✅избегать долгого пребывания в парной
✅если в парной жарко-сажать детей на нижнюю полку и проводить там немного времени
✅все время спрашивать как себя чувствует ребенок и не пора ли выходить
✅не подпускать детей близко к печи, не давать им лить воду на камни (опасность ожогов! первая помощь тут #аннамама_перваяпомощь )
✅перед и после посещения сауны рекомендовано принимать душ
✅использовать специальный головной убор в парной чтобы снизить температуру (войлок обладает термоизоляционными свойствами и защищает волосы и голову от перегревания) ✅соблюдайте правила гигиены при посещении общественных парных (простынка, полотенца, тапочки и тд)
✅избегайте использования веников- кожа у детей нежная, на фоне высокой температуры окружающей среды легко лопаются сосуды и возникают петехии или синячки
✅не используйте при детях эфирные масла (опасность бронхоспазма и ларингоспазма, писала об этом на прошлой неделе)
✅не забывшей про питьевой режим, постоянно предлагайте детям воду
✅внимательно наблюдайте за ребенком после банных процедур
❗️Обеспечивайте адекватную вентиляцию и приток свежего воздуха в сауне\бане
❗️Сауна ни в коем случае не должна быть использована при повышении температуры тела потому что приведет к ее еще большему повышению
❗️Осторожность следует соблюдать лицам, принимающим антигипертензивные препараты (предпосылка к ортостатической гипотензии).
➡️Риск теплового удара у детей высок из-за несовершенства терморегуляции, высокой скорости обмена веществ, неэффективного потоотделения
➡️Недавно перенесенная инфекция, плохое обеспечение жидкостью, усталость, ожирение, дефицит сна могут повышать риск теплового удара.
➡️В КАРУСЕЛИ- признаки теплового удара,его лечение тут #аннамама_перваяпомощь
🤷🏼♀️Увы, конкретных цифр по температуре, длительности или частоте посещения сауны в мировой литературе нет. Ориентируйтесь на ваш опыт и переносимость банных процедур конкретным ребенком.
🙋🏼А вам хочется погреться в сауне или бане при ОРВИ? Как вам лично- помогало?