🎬Вы часто спрашиваете, неужели мои дети совсем не смотрят мультики?
Когда родился Роберт, я относилась к типу мам «МУЛЬТИКИ-НУЧТОВЫ, НИЗАЧТО и НИКОГДА!»
Всем спокойно) Я-нормальная мама! По мере взросления детей я поняла, что мультики в жизни неизбежны.
И сейчас я спокойно отношусь к мультикам в доме и мы их смотрим!
Но есть несколько условий:
1️⃣До 18 месяцев я старалась избегать любого экранного времени,с 18 до 24 постепенно знакомила детей с цифровым миром, с 2 до 4-5 лет стараюсь ограничивать экранное время до 1 ч\день, после 6 лет постепенно увеличиваем его. Сейчас мы иногда мы смотрим большие семейные фильмы.
2️⃣Телевизор никогда не работает «ФОНОМ». Почему это не полезно-тут #аннамама_экран
3️⃣Я всегда уверена в том, ЧТО ИМЕННО они смотрят: ставлю знакомое,смотрим вместе, читаю отзывы. Ютьюба в свободном доступе нет.
4️⃣Если дети что-то не понимают, я объясняю. ОБСУЖДАЕМ просмотренное.
5️⃣Просмотр мультиков НЕ ЗАМЕЩАЕТ сон, прогулки, игры, общение с друзьями, физ.активность и деятельность, необходимую для здоровья.
6️⃣Мы соблюдаем ПРАВИЛО 20/20/20: каждые 20 мин делаем 20-секундный перерыв чтобы посмотреть вдаль на 20 футов (~7 м). Это снимает избыточное напряжение мышц глаза.
7️⃣По возможности-ОТДАЛЯЮ от детей экран. В идеале смотрим не телевизор, а наш любимый #МУЛЬТиКУБИК @cinemood_family , с помощью которого можно сделать экран где угодно и размером до 3 метров без потери качества изображения. Например, летом мы смотрим видео на веранде и в саду (на переносном экране). В темноте смотреть мультики- не вредно. Это не очень комфортно тк в темноте зрачок расширяется и сфокусироваться сложнее, но не приведёт к близорукости. И да, там есть «родительский контроль».
8️⃣Не используем перед сном гаджеты без блокировки синего спектра (в Мультикубике как раз нет синего спектра, который блокирует выработку «гормона сна» мелатонина)
9️⃣Регулярно посещаем окулиста, слежу за питанием детей и поступлением вит.Д
🔟 Я разрешаю себе иногда нарушать все правила (если надо чем-то детей занять, если мы в дороге и тд)
🤓Можно получать удовольствие от мультиков с минимальным вредом для здоровья ребенка!
Когда родился Роберт, я относилась к типу мам «МУЛЬТИКИ-НУЧТОВЫ, НИЗАЧТО и НИКОГДА!»
Всем спокойно) Я-нормальная мама! По мере взросления детей я поняла, что мультики в жизни неизбежны.
И сейчас я спокойно отношусь к мультикам в доме и мы их смотрим!
Но есть несколько условий:
1️⃣До 18 месяцев я старалась избегать любого экранного времени,с 18 до 24 постепенно знакомила детей с цифровым миром, с 2 до 4-5 лет стараюсь ограничивать экранное время до 1 ч\день, после 6 лет постепенно увеличиваем его. Сейчас мы иногда мы смотрим большие семейные фильмы.
2️⃣Телевизор никогда не работает «ФОНОМ». Почему это не полезно-тут #аннамама_экран
3️⃣Я всегда уверена в том, ЧТО ИМЕННО они смотрят: ставлю знакомое,смотрим вместе, читаю отзывы. Ютьюба в свободном доступе нет.
4️⃣Если дети что-то не понимают, я объясняю. ОБСУЖДАЕМ просмотренное.
5️⃣Просмотр мультиков НЕ ЗАМЕЩАЕТ сон, прогулки, игры, общение с друзьями, физ.активность и деятельность, необходимую для здоровья.
6️⃣Мы соблюдаем ПРАВИЛО 20/20/20: каждые 20 мин делаем 20-секундный перерыв чтобы посмотреть вдаль на 20 футов (~7 м). Это снимает избыточное напряжение мышц глаза.
7️⃣По возможности-ОТДАЛЯЮ от детей экран. В идеале смотрим не телевизор, а наш любимый #МУЛЬТиКУБИК @cinemood_family , с помощью которого можно сделать экран где угодно и размером до 3 метров без потери качества изображения. Например, летом мы смотрим видео на веранде и в саду (на переносном экране). В темноте смотреть мультики- не вредно. Это не очень комфортно тк в темноте зрачок расширяется и сфокусироваться сложнее, но не приведёт к близорукости. И да, там есть «родительский контроль».
8️⃣Не используем перед сном гаджеты без блокировки синего спектра (в Мультикубике как раз нет синего спектра, который блокирует выработку «гормона сна» мелатонина)
9️⃣Регулярно посещаем окулиста, слежу за питанием детей и поступлением вит.Д
🔟 Я разрешаю себе иногда нарушать все правила (если надо чем-то детей занять, если мы в дороге и тд)
🤓Можно получать удовольствие от мультиков с минимальным вредом для здоровья ребенка!