Бесплатные материалы

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ВИРУСА?

❗ТЕПЕРЬ ВСЕ СЕРЬЕЗНО!

❌МОСКВА- НА КАРАНТИНЕ. Все обязаны находиться дома за исключением необходимости в экстренной мед.помощи, поездки на работу (если она не удаленная), походов в магазин\аптеку, прогулок с собакой в 100м от дома и выноса мусора.

На улицах,в магазинах,транспорте надо соблюдать дистанцию 1,5м (кроме такси)

Все кроме продуктовых, аптек, салонов связи и зоомагазинов закрыто. Доставка на дом для магазинов\ресторанов есть. Передвижение на личном транспорте разрешено.

❗Во-первых: ДРУГИЕ ГОРОДА! ПОСМОТРИТЕ НА МОСКВУ И НЕ ДОПУСТИТЕ ПОДОБНОГО У СЕБЯ! НАЧНИТЕ СОБЛЮДАТЬ КАРАНТИН УЖЕ СЕЙЧАС.

Статистика показывает, что заболеть может каждый, независимо от возраста.Предсказать как будет протекать болезнь у конкретного человека, невозможно.

❗Во-вторых, Москвичи. БЕЗ ПАНИКИ! Все будет хорошо! НАДО ПРОСТО ОСТАВАТЬСЯ ДОМА И ЭТО ВАС ОБЕЗОПАСИТ.

❇️Что можно сделать:⠀

👉🏻Дома: мойте руки, проветривайте, проводите влажную уборку, говорите с детьми о том как чихать и о том, что нельзя касаться руками лица. При подозрении на коронавирус-изолироваться в другой комнате и обратиться к врачу. Не забывайте питаться правильно и делать зарядку,наберитесь терпения и почаще обнимайте своих детей. Если возможно- дистанцируйтесь от пожилых родственников.

👉🏻В общественных местах: минимально прикасайтесь к предметам (держитесь через салфетку за ручку двери\кнопки лифта\перила, используйте санитайзер с 60% содержанием спирта для обработки рук\телефона\ключей. Используйте печатки. Прикрывайте рот\нос салфеткой при чихании\кашле и сразу выбрасывайте их. Не берите детей в магазин, если взяли-попросите их держать руки в карманах.

👉🏻На работе- очищайте санитайзером руки\телефон\компьютер\пульты и пр, проветривайте, держите дистанцию.⠀

👉🏻По возвращении домой: переодевайтесь в домашнюю одежду, уличную обувь\одежду-изолировать\стирать, не ходите в прихожую, перед хранением помойте продукты\вещи из магазина водой, принимайте душ после улицы, очистите гаджеты и очки санитайзером

📲Инфографика с @esra_society, перевод Анны Борушко