Не все знают мою позицию про обувь тк присоединились к моему блогу недавно. Ок, повторюсь.
Наша с ортопедом Суминым @dr_foothealth позиция действительно противоречит рекомендациям многих российских ортопедов, зато соответствует и международным подходам, и логике. В международных руководствах вы не найдете ортопедическую обувь для профилактики.
Попробую объяснить все максимально доступно.
✅Детская ножка каждый день растут и развивается, то есть в ней растут мышцы и косточки!
✅В НОРМЕ стопа идущего человека сгибается в области пальцев. Попробуйте пройтись на несгибаемой поверхности и вы поймете, как это неудобно.ЧТОБЫ НЕ НАРУШАТЬ ПРИРОДНУЮ механику шага, подошва НЕ ДОЛЖНА быть жесткой, твердой или скользкой. Гибкая обувь (особенно в области носка) позволяет стопе свободно развиваться и не будет ограничивать движение стопы и развитие систем мышечной стабилизации.
✅Хорошо развитые и крепкие мышцы обеспечат правильное формирование свода стопы- то есть мышцы будут удерживать косточки стопы так, чтобы она формировала дугу для того, чтобы во время ходьбы человек мог пружинить и «амортизировать» на стопе (чтобы она не была плоская).
✅Таким образом, в процессе формирования, ножки, в первую очередь, нуждаются в свободе движений и среде для их развития. Обувь должна давать максимальную свободу движениям ребенка и стопы и не нарушать физиологию и биомеханику стопы.
✅Ну, а еще обувь должна защищать от холода и травм (хорошая фиксация, не скользкая, теплая, защищенные пальчики и тд)
✅Супинатор: сколько бы вы не держали мячик около, например, ягодицы, ягодица не поменяет форму. Форму ягодицы может изменить только МЫШЦА. Супинатор не нужен.
✅Жесткий задник не сможет удержать стопу от деформации. Удержать ее может МЫШЦА.
✅Жесткая, фиксирующая и тяжелая обувь может нарушение развития мышечно-связочного каркаса.
ПОЭТОМУ РАЗВИВАЙТЕ МЫШЦЫ СТОПЫ И ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАЙТЕ ОБУВЬ.
❓Отсюда, требования к обуви:
1⃣ВЕС: легкая (тем легче ребенку двигаться)
2⃣ПОДОШВА: не жесткая
3⃣СТЕЛЬКА: ровная, мягкая, без супинатора
4⃣ХОРОШАЯ ФИКСАЦИЯ
5⃣ПО РАЗМЕРУ
6⃣КАБЛУК: допустим невысокий, до 1-1,5см
7⃣ЗАДНИК: не высокий и не жесткий
8⃣НОС: избегайте узкого носа
Кому верить-решать ВАМ!
Наша с ортопедом Суминым @dr_foothealth позиция действительно противоречит рекомендациям многих российских ортопедов, зато соответствует и международным подходам, и логике. В международных руководствах вы не найдете ортопедическую обувь для профилактики.
Попробую объяснить все максимально доступно.
✅Детская ножка каждый день растут и развивается, то есть в ней растут мышцы и косточки!
✅В НОРМЕ стопа идущего человека сгибается в области пальцев. Попробуйте пройтись на несгибаемой поверхности и вы поймете, как это неудобно.ЧТОБЫ НЕ НАРУШАТЬ ПРИРОДНУЮ механику шага, подошва НЕ ДОЛЖНА быть жесткой, твердой или скользкой. Гибкая обувь (особенно в области носка) позволяет стопе свободно развиваться и не будет ограничивать движение стопы и развитие систем мышечной стабилизации.
✅Хорошо развитые и крепкие мышцы обеспечат правильное формирование свода стопы- то есть мышцы будут удерживать косточки стопы так, чтобы она формировала дугу для того, чтобы во время ходьбы человек мог пружинить и «амортизировать» на стопе (чтобы она не была плоская).
✅Таким образом, в процессе формирования, ножки, в первую очередь, нуждаются в свободе движений и среде для их развития. Обувь должна давать максимальную свободу движениям ребенка и стопы и не нарушать физиологию и биомеханику стопы.
✅Ну, а еще обувь должна защищать от холода и травм (хорошая фиксация, не скользкая, теплая, защищенные пальчики и тд)
✅Супинатор: сколько бы вы не держали мячик около, например, ягодицы, ягодица не поменяет форму. Форму ягодицы может изменить только МЫШЦА. Супинатор не нужен.
✅Жесткий задник не сможет удержать стопу от деформации. Удержать ее может МЫШЦА.
✅Жесткая, фиксирующая и тяжелая обувь может нарушение развития мышечно-связочного каркаса.
ПОЭТОМУ РАЗВИВАЙТЕ МЫШЦЫ СТОПЫ И ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАЙТЕ ОБУВЬ.
❓Отсюда, требования к обуви:
1⃣ВЕС: легкая (тем легче ребенку двигаться)
2⃣ПОДОШВА: не жесткая
3⃣СТЕЛЬКА: ровная, мягкая, без супинатора
4⃣ХОРОШАЯ ФИКСАЦИЯ
5⃣ПО РАЗМЕРУ
6⃣КАБЛУК: допустим невысокий, до 1-1,5см
7⃣ЗАДНИК: не высокий и не жесткий
8⃣НОС: избегайте узкого носа
Кому верить-решать ВАМ!