1️⃣СРАЗУ ПОСЛЕ ОЖОГА: 👉🏻Охладите кожу: положите на пораженную область гелевый пакет из холодильника, смоченное прохладной чистой водой полотенце, нанесите термальную воду или примите прохладную ванну. Охлаждайте кожу, пока есть боль и отек в течение ~10 минут несколько раз в 1й день ожога. 👉🏻При при выраженной боли можно принять обезболивающее (ибупрофен или парацетамол). 👉🏻Пейте дополнительно воду или глюкозо-солевой раствор в течение дня. Это поможет предотвратить обезвоживание.
2️⃣КАК ТОЛЬКО ОСТРАЯ БОЛЬ УШЛА: Нанесите увлажняющий крем, лосьон или гель. Например, гель с алоэ вера или лосьон с каламин. Можно охладить средства в холодильнике перед нанесением. Это может оказать успокаивающий эффект. Избегайте спиртосодержащих средств, гормональных средств, средств с окончание «-каин» (таких как новокаин) и «натуральных средств» - риск дополнительного повреждения кожи и инфицирования.
3️⃣ВОССТАНОВЛЕНИЕ: 👉🏻Нанесите заживляющее\восстанавливающее средство. На стадии, когда острая реакция прошла, после 1го дня ожога можно использовать специальные восстанавливающие средства, например: La Roche-Posay «Anthelios Post-UV Exposure Восстанавливающий лосьон», Avene “Восстанавливающий крем-гель после солнца”, ланолин, Бепантен крем. Можно охладить продукт в холодильнике перед нанесением. Продолжайте использовать увлажняющий крем, пока кожа будет шелушиться. Это - способ тела избавиться от поврежденного верхнего слоя кожи. 👉🏻Оставьте пузыри в покое. Неповрежденный пузырь помогает коже зажить без риска воспаления. Если пузырь лопнет, обрежьте мертвую кожу чистыми маленькими ножницами и аккуратно очистите область вокруг него мягким мылом и водой. Если есть - нанесите на рану мазь с антибиотиком (левомеколь, оксикорт, фуцидин, банеоцин) и закройте ее стерильной повязкой.
4️⃣ЧТО ЕЩЕ: 👉🏻Избегайте нахождения на солнце после ожога. 👉🏻Если вы не справляетесь - обратитесь к врачу.
Пост написан совместно с дерматологом Ниной Сергеевой @dr_ninas.