В пик заболеваемости гриппом обсудим насущный вопрос: а как ̶н̶е̶ ̶у̶б̶и̶т̶ь̶ ̶п̶а̶п̶у̶ быть, если кто-то в доме заболел?
😡Ведь лучи ненависти посылаются не только соседским сопливым детям, которые могут быть источниками вирусов, но и членам семьи, которым не повезло заболеть первым.
🤔Что же делать? Скажу сразу, что вероятность заражения других членов семьи крайне высока, особенно если речь про братьев\сестер, которых почти нереально изолировать.
❤️Не забывайте лайк, плиз.
Что же можно предпринять, чтобы снизить риск заражения здоровых?
👨👩👧👦Мы можем:
1️⃣Ограничить контакт с вирусо-выделителем
👉🏻по возможности, изолировать заболевшего - выделить ему отдельную комнату, переселить на время сна
👉🏻если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного
👉🏻лучше, если ухаживать за больным будет только 1 член семьи
2️⃣Убрать вирус из воздуха, куда он попадает во время чихания и кашля
👉🏻Как можно чаще проветривайте помещение: чем лучше и быстрее будет смена «грязного» воздуха на «чистый», тем меньше вероятность передачи вируса. Не бойтесь сквозняков, от них не заболевают (подробно об этом тут #аннамама_сквозняк) Кроме того, что проветривание - самый эффективный способ избавиться от вирусов, он еще и самый дешевый и не трудозатратный, в тч в сравнении с рециркуляторами.
3️⃣Убрать вирус с поверхностей, где оседают капли мокроты с вирусом
👉🏻проводить влажную уборку для уничтожения мокроты с вирусами, которые оседают на поверхностях после чихания\кашля
4️⃣Уменьшить выделение вируса из больного и вероятность попадания вирусов через высыхание с носовых платков и контактным путем:
👉🏻больному - носить маску
👉🏻одноразовые (а не многоразовые) носовые платки и выбрасывать их после использования
👉🏻почаще мыть руки с мылом
👉🏻выделить больному индивидуальные столовые приборы, свое полотенце и пр
✅Важно также обеспечить хорошее увлажнение слизистых здоровым (достаточное питье, увлажнение воздуха и слизистых солевыми растворами)
📲Про лимон, мед, вирус-блокеры, иммуномодуляторы и др методы защиты я писала раньше, листайте ленту.
📆Про то, как работает маска и как ее правильно носить - завтра!
🙋🏼А вам удается избегать заражения других членов семьи?
#аннамама_орви
😡Ведь лучи ненависти посылаются не только соседским сопливым детям, которые могут быть источниками вирусов, но и членам семьи, которым не повезло заболеть первым.
🤔Что же делать? Скажу сразу, что вероятность заражения других членов семьи крайне высока, особенно если речь про братьев\сестер, которых почти нереально изолировать.
❤️Не забывайте лайк, плиз.
Что же можно предпринять, чтобы снизить риск заражения здоровых?
👨👩👧👦Мы можем:
1️⃣Ограничить контакт с вирусо-выделителем
👉🏻по возможности, изолировать заболевшего - выделить ему отдельную комнату, переселить на время сна
👉🏻если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного
👉🏻лучше, если ухаживать за больным будет только 1 член семьи
2️⃣Убрать вирус из воздуха, куда он попадает во время чихания и кашля
👉🏻Как можно чаще проветривайте помещение: чем лучше и быстрее будет смена «грязного» воздуха на «чистый», тем меньше вероятность передачи вируса. Не бойтесь сквозняков, от них не заболевают (подробно об этом тут #аннамама_сквозняк) Кроме того, что проветривание - самый эффективный способ избавиться от вирусов, он еще и самый дешевый и не трудозатратный, в тч в сравнении с рециркуляторами.
3️⃣Убрать вирус с поверхностей, где оседают капли мокроты с вирусом
👉🏻проводить влажную уборку для уничтожения мокроты с вирусами, которые оседают на поверхностях после чихания\кашля
4️⃣Уменьшить выделение вируса из больного и вероятность попадания вирусов через высыхание с носовых платков и контактным путем:
👉🏻больному - носить маску
👉🏻одноразовые (а не многоразовые) носовые платки и выбрасывать их после использования
👉🏻почаще мыть руки с мылом
👉🏻выделить больному индивидуальные столовые приборы, свое полотенце и пр
✅Важно также обеспечить хорошее увлажнение слизистых здоровым (достаточное питье, увлажнение воздуха и слизистых солевыми растворами)
📲Про лимон, мед, вирус-блокеры, иммуномодуляторы и др методы защиты я писала раньше, листайте ленту.
📆Про то, как работает маска и как ее правильно носить - завтра!
🙋🏼А вам удается избегать заражения других членов семьи?
#аннамама_орви