🚗🚉Пост для тех, кто этим летом поедет на машине (как мы сейчас) или на поезде на отдых с детьми.
🍏Еда- неотъемлемая часть путешествия. Важно чтобы она не стала причиной пищевого отравления:
👉🏻Все фрукты и овощи предварительно хорошо помыть под проточной водой.
👉🏻Не покупайте «с рук» продукты собственного приготовления (пирожки, шашлык, молоко и пр).
👉🏻Вакуумные продукты (напр, сыр) съедать сразу после открытия, не хранить.
👉🏻Если сомневаетесь в свежести продукта- лучше выкинуть, не жалейте еду и не рискуйте.
👉🏻Берите много салфеток (влажных и сухих)и санитайзер
👉🏻Перед едой мойте руки, научите детей открывать дверь общественного туалета через салфетку, или делайте это за них.
👉🏻Портящиеся продукты лучше хранить в автохолодильнике или сумке-холодильнике с хладагентом. Тогда можно сделать какие-то продукты дома, но съесть их надо в течение пары часов после приготовления. Выбирайте яйца без трещин.
📃Варианты:
✅цельнозерновой хлеб\хлебцы\лаваш для рулетов
✅орехи (осторожнее детям до 4 лет)
✅сухофрукты, изюм и чернослив (помыть предварительно), фруктовые чипсы
✅фруктовые, овощные и мясные пюрешки в банках или герметичной упаковке (чтобы было удобно пить)
✅свежие фрукты, ягоды, овощи (помидоры черри, красный перец, огурцы, морковь, яблоки, бананы и др)
✅злаковый батончик
✅сыр в герметичной упаковке
😁Что лучше не брать: продукты, которые могут за этот период испортиться без холодильника (молочные продукты, салаты, пирожные, ветчина, курица, яйца и тд), рассыпаться (каши, крупы) и не полезны (колбаса, чипсы, сосиски и тд).
👁Лайфхаки:
👍🏻Из напитков предпочитайте воду, удобно- из бутылки с носиком.
👍🏻Малышам могут быть удобны одноразовые слюнявчики
👍🏻Запасная одежда-точно пригодится
👍🏻На случай, когда нет под рукой зубной щетки можно использовать напальчиковые салфетки с ксилитолом для чистки зубов после еды (продаются в аптеках)
🍱Для хранения:
👉🏻твердые пластиковые контейнеры (есть складные 👍🏻)
👉🏻фольга
👉🏻пакеты на зип-молнии
❗️Будьте осторожны с мелкими и округлыми предметами, в тч орехами: они не рекомендованы детям до 4-5 лет из-за риска попадания в дыхательные пути.
🍏Еда- неотъемлемая часть путешествия. Важно чтобы она не стала причиной пищевого отравления:
👉🏻Все фрукты и овощи предварительно хорошо помыть под проточной водой.
👉🏻Не покупайте «с рук» продукты собственного приготовления (пирожки, шашлык, молоко и пр).
👉🏻Вакуумные продукты (напр, сыр) съедать сразу после открытия, не хранить.
👉🏻Если сомневаетесь в свежести продукта- лучше выкинуть, не жалейте еду и не рискуйте.
👉🏻Берите много салфеток (влажных и сухих)и санитайзер
👉🏻Перед едой мойте руки, научите детей открывать дверь общественного туалета через салфетку, или делайте это за них.
👉🏻Портящиеся продукты лучше хранить в автохолодильнике или сумке-холодильнике с хладагентом. Тогда можно сделать какие-то продукты дома, но съесть их надо в течение пары часов после приготовления. Выбирайте яйца без трещин.
📃Варианты:
✅цельнозерновой хлеб\хлебцы\лаваш для рулетов
✅орехи (осторожнее детям до 4 лет)
✅сухофрукты, изюм и чернослив (помыть предварительно), фруктовые чипсы
✅фруктовые, овощные и мясные пюрешки в банках или герметичной упаковке (чтобы было удобно пить)
✅свежие фрукты, ягоды, овощи (помидоры черри, красный перец, огурцы, морковь, яблоки, бананы и др)
✅злаковый батончик
✅сыр в герметичной упаковке
😁Что лучше не брать: продукты, которые могут за этот период испортиться без холодильника (молочные продукты, салаты, пирожные, ветчина, курица, яйца и тд), рассыпаться (каши, крупы) и не полезны (колбаса, чипсы, сосиски и тд).
👁Лайфхаки:
👍🏻Из напитков предпочитайте воду, удобно- из бутылки с носиком.
👍🏻Малышам могут быть удобны одноразовые слюнявчики
👍🏻Запасная одежда-точно пригодится
👍🏻На случай, когда нет под рукой зубной щетки можно использовать напальчиковые салфетки с ксилитолом для чистки зубов после еды (продаются в аптеках)
🍱Для хранения:
👉🏻твердые пластиковые контейнеры (есть складные 👍🏻)
👉🏻фольга
👉🏻пакеты на зип-молнии
❗️Будьте осторожны с мелкими и округлыми предметами, в тч орехами: они не рекомендованы детям до 4-5 лет из-за риска попадания в дыхательные пути.