Наконец в Москву пришло лето, поэтому мы с дерматологом Сергеевой Ниной @dr_ninas
напоминаем вам про опасность солнца. Будет несколько постов (в тч про УФ-одежду, сравнение кремов от солнца и тд)
☀️Солнце опасно! Избыток ультрафиолета может вызвать рак, приводит к старению кожи, подавляет иммунитет и многое другое. Избыточная инсоляция в детском возрасте повышает риск рака кожи во взрослом возрасте!
☀️До трёх лет меланоциты не способны вырабатывать меланин в должном кол-ве и защитить детскую кожу
☀️Ультрафиолетовое излучение есть трех типов:
1️⃣UVC (не проникает к человеку и не опасное)
2️⃣UVB (опасное, вызывают загар, глубоко в кожу не проникают, не проникают через стекло)
3️⃣UVA (проникает в более глубокие слои кожи, опасно, усиливает повреждающий эффект от UVB, проникают через стекло).
🌞Для оценки степени опасности УФ-излучения сейчас используется УФ-индекс: это значения от 0 до ~11 (выше-реже), используемые для оценки значения воздействия УФ-излучения на организм.
🌞Он зависит от времени дня и года, от местности и погоды, а их воздействие - от типа кожи (всего 6 типов кожи, 1-й самый светлый, 6-й самый темный)
🌞В Москве зимой УФ-индекс равен примерно 0, а летом может повышаться до 4-9; порог опасного уровня УФ в московском регионе в июле-августе наступает ~ с 11 до 15 часов
❗️❗️❗️При УФ-индексе выше 3 необходима защита кожи (о них-завтра!)
❗️Следите за родинками на коже у детей
👉🏻Ультрафиолет проходит через облака и отражается от воды, песка, поэтому в тени и в пасмурную погоду важно следить за УФ-индексом
👉🏻Вода на глубине 0,5 м пропускает около 60% ультрафиолета, поэтому в воде тоже можно обгореть
📱💻УФ-индекс можно отследить на метеосайтах или на телефоне в приложении прогноза погоды. Вы прямо сейчас можете зайти в приложение "погода" на своем телефоне и обнаружите, что самой последней строчкой у Вас идет УФ-индекс
✅Вот в 12:00 сегодня в Москве УФ-индекс был 6, а в Барселоне в 12:00 = 7
Берегите детей 🙏
#аннамама_солнце
напоминаем вам про опасность солнца. Будет несколько постов (в тч про УФ-одежду, сравнение кремов от солнца и тд)
☀️Солнце опасно! Избыток ультрафиолета может вызвать рак, приводит к старению кожи, подавляет иммунитет и многое другое. Избыточная инсоляция в детском возрасте повышает риск рака кожи во взрослом возрасте!
☀️До трёх лет меланоциты не способны вырабатывать меланин в должном кол-ве и защитить детскую кожу
☀️Ультрафиолетовое излучение есть трех типов:
1️⃣UVC (не проникает к человеку и не опасное)
2️⃣UVB (опасное, вызывают загар, глубоко в кожу не проникают, не проникают через стекло)
3️⃣UVA (проникает в более глубокие слои кожи, опасно, усиливает повреждающий эффект от UVB, проникают через стекло).
🌞Для оценки степени опасности УФ-излучения сейчас используется УФ-индекс: это значения от 0 до ~11 (выше-реже), используемые для оценки значения воздействия УФ-излучения на организм.
🌞Он зависит от времени дня и года, от местности и погоды, а их воздействие - от типа кожи (всего 6 типов кожи, 1-й самый светлый, 6-й самый темный)
🌞В Москве зимой УФ-индекс равен примерно 0, а летом может повышаться до 4-9; порог опасного уровня УФ в московском регионе в июле-августе наступает ~ с 11 до 15 часов
❗️❗️❗️При УФ-индексе выше 3 необходима защита кожи (о них-завтра!)
❗️Следите за родинками на коже у детей
👉🏻Ультрафиолет проходит через облака и отражается от воды, песка, поэтому в тени и в пасмурную погоду важно следить за УФ-индексом
👉🏻Вода на глубине 0,5 м пропускает около 60% ультрафиолета, поэтому в воде тоже можно обгореть
📱💻УФ-индекс можно отследить на метеосайтах или на телефоне в приложении прогноза погоды. Вы прямо сейчас можете зайти в приложение "погода" на своем телефоне и обнаружите, что самой последней строчкой у Вас идет УФ-индекс
✅Вот в 12:00 сегодня в Москве УФ-индекс был 6, а в Барселоне в 12:00 = 7
Берегите детей 🙏
#аннамама_солнце