🏝Пора напомнить о выборе обуви летом.
📲Пост мы писали с ортопедом Константином Суминым @dr_foothealth
👆🏻Повторюсь: лучший вариант- это хождение босиком по неровной поверхности! Летом это сделать легко! Ходите побольше по травке, камушкам, песочку (без острых элементов, разумеется). Обувь должна быть максимально приближена к состоянию "босиком": защищать пальчики от травм и обеспечить свободное движение стопы-это важно для развития мышц стопы.
❓При выборе обуви:
1⃣Легкость и гибкость - обеспечат работу всех мышц и суставов стоп
2️⃣Лучше, чтобы обувь была открыта и проветривала ножку. Хорошая вентиляция препятствует перегреванию и потению ноги
3️⃣Летом дети более активные и подвижные. Надежная фиксация на ноге поможет избежать травм.
✅О конструкции:
👉Подошва - гибкая (особенно в передней части) с хорошей амортизацией и не скользкая.
👉Носок (мысок) - желательно прикрытый, особенно у маленьких детей, для того чтобы спотыкаясь они меньше травмировали пальчики.
👉Фиксация - липучка или вообще без добавочных креплений (только за счет резинки). Это нужно для того, чтобы можно было легко и быстро скинуть ботиночки, когда надо вытряхнуть песок или камушек, проветрить ножки или побегать босиком.
👉Задняя часть - для детей до 4-5 лет не желательно носить сланцы или шлепки. Для них это ещё достаточно сложно и может привести к лишним травмам. Ведь маленькие ножки только научились носить самого ребенка, а тут еще и тапки нужно держать. Поэтому лучше чтобы задник у малышей был закрыт для боковой фиксации пятки, либо иметь чашеобразное углубление.
➕Хорошо: атипас, кроксы, сандали, легкие кеды, легкие туфельки.
➖➕допустимо: сланцы, шлёпки с 4-5 лет
➖не желательно: жесткие "ортопедические" сандали.
✅Лечебную обувь с индивидуальными параметрами-только при наличии со стороны ребенка конкретных показаний
Подробнее об обуви я пишу по тэгу #аннамама_ножки
📲Пост мы писали с ортопедом Константином Суминым @dr_foothealth
👆🏻Повторюсь: лучший вариант- это хождение босиком по неровной поверхности! Летом это сделать легко! Ходите побольше по травке, камушкам, песочку (без острых элементов, разумеется). Обувь должна быть максимально приближена к состоянию "босиком": защищать пальчики от травм и обеспечить свободное движение стопы-это важно для развития мышц стопы.
❓При выборе обуви:
1⃣Легкость и гибкость - обеспечат работу всех мышц и суставов стоп
2️⃣Лучше, чтобы обувь была открыта и проветривала ножку. Хорошая вентиляция препятствует перегреванию и потению ноги
3️⃣Летом дети более активные и подвижные. Надежная фиксация на ноге поможет избежать травм.
✅О конструкции:
👉Подошва - гибкая (особенно в передней части) с хорошей амортизацией и не скользкая.
👉Носок (мысок) - желательно прикрытый, особенно у маленьких детей, для того чтобы спотыкаясь они меньше травмировали пальчики.
👉Фиксация - липучка или вообще без добавочных креплений (только за счет резинки). Это нужно для того, чтобы можно было легко и быстро скинуть ботиночки, когда надо вытряхнуть песок или камушек, проветрить ножки или побегать босиком.
👉Задняя часть - для детей до 4-5 лет не желательно носить сланцы или шлепки. Для них это ещё достаточно сложно и может привести к лишним травмам. Ведь маленькие ножки только научились носить самого ребенка, а тут еще и тапки нужно держать. Поэтому лучше чтобы задник у малышей был закрыт для боковой фиксации пятки, либо иметь чашеобразное углубление.
➕Хорошо: атипас, кроксы, сандали, легкие кеды, легкие туфельки.
➖➕допустимо: сланцы, шлёпки с 4-5 лет
➖не желательно: жесткие "ортопедические" сандали.
✅Лечебную обувь с индивидуальными параметрами-только при наличии со стороны ребенка конкретных показаний
Подробнее об обуви я пишу по тэгу #аннамама_ножки