😳ВЕЩИ, КОТОРЫЕ Я ХОТЕЛА БЫ ЗНАТЬ РАНЬШЕ, КАК МАМА ПОДРОСТКА (в конце-самый важный пункт).
1️⃣Сон подростка отличается от сна детей потому что их гормон сна мелатонин вырабатывается позже чем у детей и взрослых и для них естественно засыпать позже. 2️⃣Подросткам нужно больше калорий, чем детям и большинству взрослых. 3️⃣У подростков происходит резкий скачок роста, а потом скорость роста снижается. После начала месячных рост замедляется и останавливается в течение 1-2 лет. 4️⃣Прививку от ВПЧ надо сделать и девочкам, и мальчикам до начала половой жизни 5️⃣Если девочка-подросток принимает ретиноиды против акне, то ей обязательно надо рассказать, что ретиноиды опасны для плода и необходима строгая контрацепция