Вступить в клуб

Спокойное
родительство
без мифов

Сообщество для тех, кто устал от противоречивых советов и бесконечного гуглинга. Ответы от команды педиатров и психологов, приглашённые эксперты, большая библиотека гайдов и подкастов, удобный формат в Telegram.

Вступить в клуб Посмотреть материалы
Аннамама — фото героя
400+ материалов Поддержка педиатров
Эфиры с экспертами
Чек-листы

Как работает клуб

Оформите подписку
Выберите срок: 1, 3 или 12 месяцев.
Подключите бота
Получите ссылки и присоединяйтесь к чату и каналу.
Задавайте вопросы команде и гостям
Педиатры и психологи отвечают в чате.
Откройте библиотеку материалов
Гайды, чек-листы, обзоры и записи эфиров.

Что вы получите в «Клубе»

Анна и команда на связи
  • Чаты: с Анной, с педиатрами и психологами.
  • Сложные вопросы выносим на разборы и эфиры.
Библиотека материалов
  • 400+ материалов: гайды, чек-листы, обзоры, инфографика, записи эфиров.
Ответы и гости-эксперты
  • Q&A и эфиры с сомнологом, нутрициологом, логопедом, неврологом и др.
  • Прямые эфиры несколько раз в месяц, записи сохраняем.
Удобная структура
  • Темы по сезону и по возрастам (0–18).
  • Практические чек-листы.
  • Ежедневные мини-напоминания от Анны.
Сообщество
  • Поддерживающее комьюнити родителей без осуждения.
  • Совместные челленджи, подборки книг и игр.

Изучайте в своём темпе при необходимости (команда подскажет, что подойдёт именно вам).

Материалы клуба

  • Мифы про ОРВИ
  • Гайд «Затяжной кашель — что это? Как проверить?»
  • Гайд «Когда и кому пить противовирусные»
  • Гайд «Слабый иммунитет — существует ли?»
  • Инфографика «Профилактика кишечных инфекций»
  • ДокМед-новости: профилактический приём железа
  • Гайд «Анемия: как распознать и что делать?»
  • Инфографика «Пищевые отравления»
  • Дайджест «Анемия»
  • Гайд «Компетенции детей в питании» (раздел об анемии)
  • Гайд «Вакцинация: что нового?»
  • Прямой эфир «Вакцинация» (Анна × А. Обласова)
  • Интервалы между вакцинациями; истинные/ложные противопоказания
  • Чек-лист «Реакции на вакцинацию — норма или нет»
  • Вакцинация перед садом/школой; подкаст «Как говорить о вакцинации?»
  • Алгоритм при температуре у ребёнка
  • Перегрев и солнечный удар: первая помощь
  • Укусы: первая помощь
  • Ожоги у детей (инфографика)
  • Уход за ранами
  • Анафилактический шок: как спасти жизнь
  • Травмы на природе (чек-лист)
  • Поперхивание/удушье — что делать?
  • Безопасность дома (чек-лист), новогодний стол
  • Автокресла: обзор + правила использования
  • Самокат/велосипед/ролики — как не попасть в травмпункт?
  • Средства для купания: обзор; безопасность зимой
  • Правила безопасности для школьников; навыки по возрастам
  • 15 правил безопасности; игра «Круги безопасности»
  • Аффективно-респираторный приступ — памятка
  • Планер «Питание для иммунитета»
  • Подружись с едой (подборки)
  • Подкаст: летний рацион
  • Сколько воды нужно ребёнку; «Научить пить воду — легко»
  • Витамины детям: когда и какие?
  • Питание родителей (и мам на ГВ)
  • Омега-3: важный пазл рациона
  • Компетенции детей в питании
  • Полезные привычки питания в семье
  • Рецепты: 3 завтрака, салаты, «на пикник»
  • Ошибки и решения в питании детей (презентация)
  • Гайд «Запуск речи»
  • Гайд «Постановка звуков»
  • Чек-лист «Красные флаги в логопедии»
  • Эфир с логопедом Еленой Доставаловой
  • Гайды: девочки/мальчики — половое созревание
  • Красные флаги полового созревания; инфографика «что это?»
  • Контрацепция для подростков; памятка об ОК
  • Как говорить «об этом»; книжная полка
  • Эфиры: психология подростков; гаджеты; материнство и карьера
  • Эфир-знакомство; гайд «Адаптация к новому» + планер
  • Кинопросмотры: «Беззубик», «В ожидании праздника» и др.
  • Книжная полка «Эмоции»
  • Чек-лист «(Не) тревожные состояния»
  • Как работать с детскими страхами
  • Игры для эмпатии и ЭИ
  • ТОП-10 когнитивных ошибок родителя (+ продолжение)
  • Чек-лист + планер «Худшие ошибки в общении»
  • Как не кричать на ребёнка
  • Техники работы с тревогой; тревожность родителей — гайд + эфир
  • Видео-ответы / Q&A Анны; подкасты
  • Расписание под развитие; мотивация к чтению (П. Мальцева)
  • Гаджеты: нормы по возрастам; «устраняем последствия»
  • Как отличить хорошее приложение от плохого (гайд/чек-лист)
  • «Нескучная учёба» и ТОП-5 приложений для родителей
  • SPF и солнце; правила хранения продуктов
  • Как совмещать жизнь и работу? + тест «Карьерная перезагрузка»
  • Эфир «Материнство и карьера»
  • Обзоры: головные уборы, очки, обувь, кроссовки, пляжная одежда
  • Подборки: «Развлечения в дорогу», «Незабываемое лето», «Лето в городе»
  • Красные флаги в ЛОР-практике
  • Отит, аденоиды — гайды; «Кровь из носа» (подкаст)
  • Запоры: видео-лекция; «Ликбез по глистам»
  • Красные флаги гастроэнтерологии
  • Кишечные инфекции: симптомы и лечение
  • ЭЭГ, МРТ — когда нужны?
  • Стоматология: уход за зубами, травма; эфир с Ю. Селютиной
  • Чистка зубов; пасты и щётки — обзоры
  • Раннее укладывание; ритуалы отхода ко сну
  • Самозасыпание — «волшебная таблетка»
  • Сон детей: что норма, а что нет?
  • Безопасный сон (чек-лист)
  • Одежда для сна, ночники — обзоры
  • Восстановление режима сна после лета
  • Эфиры с сомнологами (Островерхова, Холодкова)

В библиотеке уже более 400 материалов: гайды, чек-листы, обзоры, инфографика, записи эфиров, подкасты и планеры.

Наша команда

Приглашённые эксперты

Что говорят родители

Фокус месяца

Период 15.10–14.11. Выбираете фокус → проходите 4 шага → задаёте вопросы на Q&A. 10–15 мин/день

Тема месяца

ОРВИ и восстановление без перегруза

  • Понимаете, когда активность уместна, а когда — отдых
  • Чёткие алгоритмы при симптомах и после болезни
  • Поддержка на прямых эфирах и Q&A
План на 4 недели
Неделя 1 · 15–18.10
  • Рецепты
    Осенние овощные супы-пюре · 15.10
  • Подкаст
    Физическая активность при ОРВИ · 16.10
Неделя 2 · 20–24.10
  • Эфир
    ЛФК и реабилитация — М. Гербутова · 21.10, 14:00
  • Гайд
    Как помочь лёгким выздороветь? · 22.10
Неделя 3 · 27.10–02.11
  • Дайджест
    Дайджест чатов · 27.10
  • Эфир
    Прямой эфир: полезная лекция · 02.11, 15:00
Неделя 4 · 03–14.11
  • Рецепты
    Согревающие напитки для семьи · 05.11
  • Q&A
    Ответы Анны · 06.11

Подписка

Все тарифы включают одинаковый доступ: эфиры и записи, ответы специалистов в чате, канал в Telegram и библиотеку на GetCourse.

1 месяц
2 190 ₽
Доступ ко всем материалам
Ответы специалистов в чате
Канал Telegram + библиотека
Выбрать
Эквивалент: 2 190 ₽/мес
Самый популярный
3 месяца
4 170 ₽
Всё из тарифа «1 месяц»
Экономия против помесячно
Удобно «закрыть сезон»
Выбрать
Эквивалент: 1 390 ₽/мес
12 месяцев
14 280 ₽
Всё включено весь год
Максимальная выгода
Спокойствие без продлений
Выбрать
Эквивалент: 1 190 ₽/мес

* Автопродление можно отключить в любой момент.

Готовы присоединиться?
Выберите удобный тариф и получите доступ уже сегодня.
Вступить в клуб

Поддержка

Email: info@annamama.ru
Telegram: @Annamamahelp

Стараемся отвечать максимально быстро в течение дня.

FAQ

Оплата картой РФ и зарубежными картами. Доступ открывается автоматически сразу после успешной оплаты.
Проверьте папки «Спам»/«Промоакции». Если письма нет, напишите на info@annamama.ru или @Annamamahelp с темой «Нет письма после оплаты», укажите ваш email и время оплаты — быстро поможем.
После оплаты на email придёт ссылка на бота. Нажмите «Старт», авторизуйтесь в боте и подключайтесь к чату и каналу клуба.
Педиатры отвечают в будни с 10 до 18 по мск. Психологи отвечают несколько раз в неделю. Сложные вопросы выносим на разборы и эфиры.
Библиотека материалов размещена в вашем личном кабинете — ссылка приходит на email после оплаты подписки.
Педиатры и приглашённые узкие специалисты. Мы даём информированную поддержку, но не заменяем очный приём. При экстренных симптомах — звоните 112.
В личном кабинете в 1 клик. Подписка действует до конца оплаченного периода, списаний больше не будет. При возникновении проблем, пишите в поддержку.
Доступ к каналу и чату клуба закрывается, если не было продления подписки на следующий месяц. Так же закрывается доступ к библиотеке материалов. Памятки и печатные материалы необходимо заблаговременно скачать Рекомендуем заблаговременно проверять и оплачивать подписку на следующий месяц.
В клубном чате задайте вопрос с меткой темы (например, «[ОРВИ]»). Педиатры и психологи ответят на ваш вопрос в свои часы работы.
Да. Материалы носят образовательный характер и не заменяют очной консультации врача. При острых состояниях немедленно обращайтесь за медицинской помощью.